横須賀市京急北久里浜駅前のカルチャースクール神奈川新聞文化教室では、書道、華道、絵画、英会話、エクササイズなど、初心者の方から気軽に楽しく学べる多彩な講座を開催中!

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講座案内

講師紹介
YAYOI 講師
[経 歴]
「IBMA認定国際ヨガベーシックインストラクター」
「㈳日本ママヨガ協会認定産後ヨガインストラクター」
「骨盤エクササイズ骨盤調整ヨガインストラクター」

骨盤エクササイズwithヨガ

運動経験関係なし!年齢制限なし!産後ママも大歓迎!
 講座情報
開講日:月曜日(第2・第4)/月2回
時 間:10:45 〜 11:45
入会金:3,300円
受講料:3,960円

女性は出産や加齢によって、身体の歪みや肩こり、腰痛などの不調を感じることも多くなります。
「骨盤エクササイズ」と「初心者向けヨガ」で、ゆっくりと自分に向き合い、心と体を整えて
リフレッシュしましょう。産後ママも大歓迎です!

 詳細情報
開講日:月曜日(第2・第4)/月2回
時 間:10:45 〜 11:45
入会金:3,300円
受講料:3,960円

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